אובדן כמנוע לשינוי: איך לצמוח ממשבר?

כן, אובדן אכן יכול לשמש כמנוע רב עוצמה לשינוי. אובדן, המוגדר כצער על מוות או היעדר של משהו שהיה לנו, מעורר בנו תחושת חוסר עמוקה. כאשר אנו חווים אובדן אמיתי, בין אם של אדם קרוב, רכוש, או מצב רצוי, אנו נזכרים היטב במה שהיה ומה נמנע מאיתנו. תחושה זו של צער וחוסר היא שמניעה אותנו לחפש גאולה, שיפור או בנייה מחודשת. לדוגמה, בעוד שרבים מתקשים להתחבר לאבל על חורבן בית המקדש בהיעדר חוויה קודמת, אדם שחווה שריפה בביתו או משבר בזוגיותו מבין לעומק את משמעות החורבן והאובדן, וזה מדרבן אותו לפעול לשינוי ולבנייה מחודשת של הטוב ביותר.